Luyện Tập Khả Năng Tập Trung [ Trần đăng khoa ]
Khả năng tập trung chính khả năng điều khiển được những ý nghĩ của bạn. Tất cả chúng ta, ai cũng có khả năng tập trung, ít nhất là ở một thời điểm nào đó. Nghĩ đến những lúc mà bạn hoàn toàn bị cuốn vào một việc gì đó mà bạn thực sự say mê: một môn thể thao, chơi nhạc, một trò chơi hay, một bộ phim. Khi đó bạn đang tập trung tối đa đó. Tuy nhiên lại có những lúc, - Đầu óc bạn cứ nghĩ về hết cái này sang cái kia - Những lo lắng của bạn khiến bạn mất tập trung - Bạn bị lôi cuốn bởi những cám dỗ bên ngoài từ lúc nào không hay - Tài liệu học nhàm chán, khó và/hoặc không làm bạn cảm thấy hứng thú. Những mẹo nhỏ này có thể giúp bạn gồm có: Những gì bạn có thể kiểm soát trong khi làm việc/học tập “Tôi đang học ở đây” : Hãy chọn một chỗ học thích hợp nhất (bàn ghế, ánh sáng và môi trường xung quanh). Ngồi xa điện thoại di động và điện thoại bàn. Treo một cái bảng “Xin đừng làm phiền” nếu cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn thích có chút âm nhạc làm nền thì cũng không sao, miễn ...